Triggerpoint

Binnen een spier kunnen zich verschillende verharde knoopjes, ook wel triggerpoints genoemd, ontwikkelen. Deze triggerpoints ontstaan vaak als gevolg van overbelasting, stress, of andere fysieke en emotionele factoren. Wanneer er meerdere van deze knoopjes in een spier aanwezig zijn, kunnen ze gezamenlijk leiden tot een verkorting van de spier. Waardoor de spier stugger en harder aanvoelt.

De verhoogde spanning in de spier kan tevens druk uitoefenen op nabijgelegen zenuwen en bloedvaten, wat kan resulteren in een verminderde doorbloeding en gevoelloosheid of pijn in het aangrenzende gebied. Als gevolg hiervan ontstaan er bewegingsbeperkingen, waardoor het lastig kan worden om bepaalde bewegingen uit te voeren of activiteiten normaal te verrichten. Vaak beperkt dit zich niet alleen tot één spiergroep, maar kunnen meerdere spieren in een bepaald gebied of zelfs over het hele lichaam beïnvloed worden door deze verkortingen en verhardingen.

​

In dit soort gevallen is een reguliere massage vaak niet voldoende om het gewenste effect te bereiken. Dit komt doordat een gewone massage zich meestal richt op de oppervlakkige lagen van de spieren en niet altijd diep genoeg doordringt om de triggerpoints effectief aan te pakken. Door gerichte druk uit te oefenen op de specifieke triggerpoints kunnen deze knopen langzaam zachter worden, waardoor de spanning in de spier afneemt. Dit proces helpt de spier zich te ontspannen en weer op zijn normale lengte te komen, wat essentieel is voor het herstel van de spierfunctie.

​

Deze specifieke techniek van triggerpointtherapie is een effectieve en snel werkende methode voor het verlichten van pijn en het herstellen van spierklachten. Door regelmatige behandeling kunnen veel voorkomende problemen zoals spit, tenniselleboog, knieklachten, nek- en rugpijn aanzienlijk verminderen of zelfs helemaal verdwijnen. Het is een doelgerichte aanpak die niet alleen gericht is op het verlichten van symptomen, maar ook op het herstellen van de onderliggende spierfunctie, wat langdurige verbetering kan opleveren.